زیاد نشستن موجب سرطان می شود

<div style="direction: rtl; text-align: justify;">نشستن زیاد موجب بیماری‌هایی مانند از کار افتادن قلب، مغز و سرطان می‌شود.</div> <div style="direction: rtl; text-align: justify;">افرادی که به طور متوسط هشت ساعت کار نشسته دارند باید مراقب سلامت خود باشند.</div> <div style="direction: rtl; text-align: justify;">این افراد به علت نشستن زیاد دچار کمردرد، مشکلات گردش خون، درد در تمام بدن، انحطاط عضلانی، بیماری‌های قلبی و پانکراس و افت بدن و مغز می‌شوند.به گزارش واشنگتن پست به گفته چهار کارشناس افرادی که بیشترین وقت خود را نشسته می‌گذرانند به کمر درد دچار می‌شوند و نگران کننده‌ترین آن سرطان روده بزرگ است.</div> <div style="direction: rtl; text-align: justify;"> <div>انجمن سرطان امریکا طی مطالعاتی در سال 2010 به افرادی که بیش از هشت ساعت می‌نشینند هشدار داد؛ میزان مرگ و میر فردی که بیش از شش ساعت می‌نشیند 20 درصد بیشتر از فردی است که سه ساعت می‌نشیند.</div> <div>البته وحشت نکنید برای کاهش این ناراحتی می‌توانید با انجام بعضی تمرینات ساده بیماری‌ها را کاهش دهید.</div> <div>اگر فراموش می‌کنید این ورزش‌ها را انجام دهید لازم است این تصاویر را در محل کار خود بگذارید تا هر روز یادآوری شود.</div> <div><img src="/public/userfiles/335641_575.jpg" width="418" height="600" alt="" /></div> </div>