هنگام آلودگی هوا از انار و سبزیجات استفاده کنید

هنگام آلودگی هوا بهتر است افراد از انار و سبزیجات بیشتر استفاده کنند. دکتر مصطفی قانعی فوق تخصص ریه با بیان این مطلب افزود: در برابر آلودگی هوا 3 گروه آسیب پذیر وجود دارند؛ گروه اول افرادی هستند که دچار بیماری قلبی اند. این افراد تا حد امکان نباید از منزل خارج شوند. گروه دوم بیماران ریوی و مبتلایان به آسم یا بیماری های انسداد مجاری هوا و مصدومان شیمیایی هستند.گروه سوم مردم عادی و دیگر بیمارانی هستند که باید تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنند.وی افزود: افراد باید توجه کنند که فعالیت و راه رفتن آنان در هوای آلوده با آهستگی انجام شود و مانند زمان ورزش که تنفس پی در پی و عمیق است، نفس نکشند. وی همچنین افزود : بهتر است در هنگام آلودگی حتما از انار و سبزیجات استفاده شود تا حدی از مشکلات ریوی کاسته شود.