آنچه دختران و زنان باید حتماً صبح ها بخورند!

<div style="direction: rtl; text-align: justify;"><strong>مطالعات جدید نشان می دهد خوردن یک لیوان آب یخ باعث رسیدن اکسیژن به میزان کافی به بدن می شود.</strong></div> <div style="direction: rtl; text-align: justify;">به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ مصرف منظم آب به صورت ناشتا در صبحگاه باعث می شود تا بدن بتواند از خود محافظت کند و چربی های مضر را از بین ببرد.</div> <div style="direction: rtl; text-align: justify;">بررسی ها نشان می دهند، خوردن آب همواره با یک لیمو به تقویت عضلات و بافت های بدن کمک می کند و ضعف و ناتوانی را در طول روز از بین می برد.</div> <div style="direction: rtl; text-align: justify;">خانمها بیشتر از آقایان از ضعف عضلانی رنج می برند از این روی محلول آب یخ با لیمو می تواند انرژی خانم ها را در بدن افزایش دهد.</div> <div style="direction: rtl; text-align: justify;">هم چنین خوردن آب در صبحگاه  به صورت ناشتا از بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند و فعالیت را افزایش میدهد.</div> <div style="direction: rtl; text-align: justify;">آب سموم را از بدن به ویژه کبد دفع می کند و تمرکز را در انجام کلیه ی کارها افزایش می دهد.</div> <p> </p>